Cum scapi de cârceii

Cum scapi de cârceii care te trezesc din somn: cauze, soluții și prevenție

Te-ai trezit vreodată în toiul nopții din cauza unei dureri bruște și intense în gambă, care...
Read more of this post
Beneficii și efecte adverse ale ouălor

Beneficii și efecte adverse ale ouălor: cât e prea mult?

Ouăle, un aliment esențial în dieta multor români, revin constant în atenția nutriționiștilor datorită valorii lor...
Read more of this post
10 obiceiuri sănătoase pentru o viață echilibrată

10 obiceiuri sănătoase pentru o viață echilibrată

O viață echilibrată nu înseamnă perfecțiune. Nu presupune o rutină strictă sau renunțarea la toate plăcerile....
Read more of this post
grăsimea abdominală

De ce grăsimea abdominală nu dispare? Adevărul din spatele luptei cu kilogramele

Grăsimea abdominală reprezintă una dintre cele mai frecvente și frustrante probleme legate de siluetă cu care...
Read more of this post